Aktiv Trening AS

Yoga FLOW går ut 24.09

Tid: 24.09.2019 20.00 - 21.00
Sted: Gruppesal 1
Instruktør: Berte
Kapasitet: 20
Du må være innlogget for å reservère

Aktivitet

Yoga

Roleg time for styrke, mobilitet, balanse og fokus. Grunnleggande rørsler og posisjonar, der nivået blir tilpassa gruppa over tid. Innføring i pusteteknikk og enkle meditasjonsteknikkar. Ein time for fysisk velvere, og mental ro.